Предположим, ты решил снять с себя вековое проклятие и, следуя нашим рекомендациям, наконец обрести нормальную мышечную массу. Учти, что одних только походов в спортзал будет недостаточно, мышцы нужно кормить, причем с умом. Вот список обязательных продуктов в твоем меню и общие принципы питания во время набора массы.
Теги: Cпортивное питание , Набор мышечной массы
28 февраля 2012
| |
1. ЭНЕРГЕТИКИ
«Раньше подобный продукт я бы ни за что не допустил в список, нормальных энергетиков на рынке практически не было. Но в последнее время с чистой совестью и в здравом уме советую No-Xplode — лучше всего в жидком виде и в маленьких бутылочках», — говорит фитнес-редактор MH Дмитрий Смирнов. Пей по полпорции за час до тренировки (а потом еще и гейнер). Напиток повышает настроение и спортивную агрессию, содержит соединения калия и магния, укрепляющие стенки сосудов и улучшающие их пропускную способность. Тем не менее поговорить с врачом, стоит ли его пить, никогда не помешает!
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
Мужчины всех народов из покон веков озабочены укреплением своей мужской силы
и сексуальной привлекательности. Естественно, что знахари этих народов,
как самая предприимчивая часть человечества, не могли не откликнуться
на запросы наиболее платежеспособной части своих клиентов…
Их наблюдательность в сочетании с пронырливостью и проницательностью позволила им составить множество рецептов укрепления мужской силы. Химическая промышленность в те далекие времена не имела значительного развития. Поэтому в основу этих рецептов укрепления мужской силы
шаманы и кудесники закладывали дары флоры и фауны, а также естественную
физиологию мужчины. Соответственно, эффект от этих снадобий может
оказаться не таким выраженным, как от современных лекарств. Однако и
вреда никакого. |
|