Наконец-то стаял надоевший за долгие месяцы снег. Природа расцветает! Все вокруг рады пению птиц и журчанию ручейков… Но твои глаза почему-то полны слез? Уж не прошлогодний ли снег ты оплакиваешь? Нет? Просто слезятся глаза, чешется нос и скребет в горле? Значит, стоит больше узнать о поллинозе и навесить врача-аллерголога.

Странная простуда

Поллиноз, сенная лихорадка, сезонная аллергия — это разные названия одной серьезной проблемы со здоровьем. Английский врач Джон Босток, официально заявивший о болезни в 1819 году, считал, что развитие лихорадки провоцирует сено. И уже со временем выяснилось, что речь идет об аллергической реакции. Сезонным такой вид аллергии называют потому, что признаки болезни проявляются в сезон цветения растений-провокаторов. Из нескольких тысяч растений поллиноз вызывают лишь около пятидесяти, которые отличаются самой мелкой пыльцой. Однако вахту цветения эти растения передают друг другу с марта и по октябрь. Весной зацветают деревья: береза, тополь, ива, клен… Летом эстафету принимают луговые травы: тимофеевка, пырей, овсяница… И с середины лета и до конца сезона нас атакуют сложноцветные и маревые: амброзия, полынь, лебеда… Стоит пыльце-аллергену попасть в организм — и тут же начинается бурная реакция. Причем слезящиеся глаза, головная боль, чувство разбитости, кашель и насморк — это еще относительно мягкие спутники аллергии. Если долго не распознавать причин весенней плаксивости и не лечить аллергию, может развиться бронхиальная астма.

Увы, разоблачить коварный поллиноз не так просто, уж больно похожи его симптомы на признаки простуды. А простудиться весной — дело нехитрое. Вот и попробуй, разберись, по какой причине соплями заливаешься!

Не на кофейной гуще

Однако заподозрить у себя аллергию все-таки можно. Неприятные «оэрвэишные» симптомы возникают в один и тот же период года? А обширная «коллекция» противопростудных препаратов с болезнью не справляется? Что ж, велика вероятность, что твоя проблема — поллиноз.

Конечно же, пытаться самостоятельно диагностировать у себя аллергию — занятие неблагодарное. Не стоит гадать о сенной лихорадке на кофейной гуще. Если уж возникли подозрения, лучше обратиться к врачу. При помощи скарификационных проб — распространенного и недорогого метода диагностики — аллерголог не только подтвердит или опровергнет твои подозрения. Пробы помогут выявить, какой именно аллерген выводит организм из себя.

Процедура постановки скаррификационных проб не сложная и не страшная. На спине или предплечьях делаются небольшие царапинки и на них наносятся различные аллергены. Если кожа вокруг царапинки покраснела, значит, реакция положительна и аллерген выявлен.

Тем, у кого аллергия к пыльце, например, только одного тополя, здорово повезло: отцвел твой недруг — и живи спокойно. Лечиться и придерживаться особого режима придется всего-то пару недель. А если список аллергенов шире, стоит полностью подвергнуть коррекции стиль жизни.

Режим по-новому

Итак, в период цветения растения-провокатора долгие прогулки на свежем воздухе, увы, придется отменить. Если едешь куда-то в автомобиле желательно не открывать окна, а включить кондиционер.

В помещении окна для проветривания лучше открывать ночью и сразу после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе минимальна. Максимальна же она в период с пяти и до десяти утра, в солнечный, сухой ветреный день. Вместо вентилятора, который поднимает пыль, обзаведись кондиционером. По возможности часто используй в доме очиститель-увлажнитель воздуха. Влажную уборку желательно проводить ежедневно.

По возвращении с работы домой сразу же прими душ, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос; смени одежду. Возьми за правило не оставлять в спальне одежду, в которой была на улице. Белье после стирки не суши ни во дворе, ни на балконе.

Важно знать, что определенные продукты в меню могут спровоцировать ухудшение состояния. Когда на помощь к твоим неприятелям спешит подкрепление, аллергия называется перекрестной. Так, например, при поллинозе с реакцией на пыльцу березы лучше исключить из рациона яблоки, морковь, персики, фундук. При аллергии к пыльце злаков обойдись без пищевых злаков, щавеля и… коровьего молока. Амброзия часто принимает в союзники какао и кофе.

Ответственность прежде всего

Что еще? Все мероприятия, способствующие укреплению иммунитета, пойдут только на пользу. На пользу — морской воздух, рациональное питание, закалка…

И главное — ответственное отношение к собственному здоровью. Внимательно слушай, что говорит твой врач. И не стесняйся задавать ему вопросы. Непременно изучи листок-вкладыш рекомендованного лекарства и строго придерживайся назначенной схемы приема препарата.

Очень полезно вести дневник наблюдений, тогда тебе и твоему доктору будет легче объективно оценивать ситуацию, а значит, лучше справляться с ней. Все-таки все люди на свете разные, и что одному хорошо, другому не подходит категорически. Предоставляя врачу подробную, точную информацию о твоем самочувствии, образе жизни и привычках, ты поможешь ему лучше понять проблему и найти самое верное решение вопроса, как помочь справиться с аллергией.