77-летня Эдит Вилма Коннор занимается
степ-аэробикой со своей правнучкой. Но качание железа остается
настоящей страстью самой пожилой бодибилдерши в мире.
"Когда я готовлюсь к
соревнованиям, я беру такой вес, какой только смогу", - говорит Коннор,
которая уже попала в Книгу рекордов Гиннеса. "Для меня интересно,
например, добавить к старому достижению еще 25 фунтов (11,3 кг)", -
рассказывает "железная" старушка.
Коннор, которая живет в Денвере,
штат Колорадо, начала заниматься спортом только после 60 лет, в
противовес сидячей работе в компании по вводу данных, которой она
владела на пару с мужем. На свое 65-летие Коннор приняла участие в своем
самом первом конкурсе Grand Masters в Лас-Вегасе, где заняла первое
место.
Ее день начинается с аэробных или других разогревающих
упражнений, после чего следуют тренировки с отягощениями. Она
занимается, по крайней мере, три раза в неделю и не сидит ни на какой
диете, предпочитая следовать своей собственной системе питания.
Она
потеряла мужа, который был почти на 20 лет ее моложе, через две недели
после ее последнего конкурса в 2011 году. "
...
Читать дальше »